白木耳的功效与作用详解
2025-08-27黑龙江省美龙拍卖有限公司-拍卖|委托|诚信|公平公正 白木耳,又称银耳,是一种常见的食用菌类,因其养分丰富、口感滑润而备受怜爱。白木耳不仅滋味鲜好意思,还具有多种健康功效,被鄙俗哄骗于食疗和养生中。 领先,白木耳富含多种维生素和矿物资,尤其是含有丰富的胶质,不祥柔润肌肤,改善皮肤干燥,具有细腻的好意思容养颜遗弃。其次,它含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠谈蠕动,改善便秘,增强消化功能。此外,白木耳中的多糖因素具有增强免疫力的作用,有助于升迁身体抵牾力。 在中医表面中,白木耳性平味甘,具有滋阴润肺